RETIRO DE YOGA "El arte de estar presente" Abril 2011

El retiro se realizara en la "Casa de Espiritualidad Emaus" en Meres (Asturias)

La entrada en la casa puede efectuarse a partir de las 18horas del viernes 8 de Abril , y finalizara despues de la comida del domingo 10 de Abril.¡¡¡ Os esperamos a todos!!!!


Programa


Viernes 8 de Abril:
19 :00- Presentación
19'30 - Meditación
21:00 - Cena



Sabado 9 de Abril:

08:00- Meditación
09:00- Pranayama
09'30- Desayuno

10'30- Conferencia: Chikung para la salud
(Tesoro de la medicina china que a traves de la mobilización del Chi,
mejora nuestra salud y alarga nuestra vida)
con Jose Felix, psicologo, profesor de yoga y chikung
12:00- Clase de Chikung

1400- Comida

16´30- Taller de Masaje Metamorfico
(técnica de aplicación muy sencilla y con infinitos beneficios, que se
traducen en cambios significativos y profundos a nivel fisico,
emocional y psicologico-una autentica meta-morfosis)
con Elena Fernandez, reflexoterapeuta, maestra de Reiki y
Sanergia 3º nivel
18'30- Clase de Hatha Yoga
20:00- Yoga Nidra -importante técnica de meditación y relajación
profunda en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente
21:00- Cena



Domingo 10 de Abril:

08:00- Meditación
09:oo - Pranayama
09'30 - Desayuno

10'30- Conferencia: Ayurveda y Yoga
(La antigua medicina india el Ayurveda considera que la practica
del Yoga es una medida importante, natural y preventiva para
asegurarnos una buena salud)
con Parameshwary, Naturopata y profesora de Yoga y Pilates
12'30- Clase de Hatha-Yoga

14:00- Comida

Alojamiento: En habitaciones dobles
Comida ovo-lacto-vegetariana
Traer esterilla, manta y cojin para las meditaciones y practica de Yoga

Precio Fin de semana 140 euros

Mas información: 985172277 o en el Centro de YogaSiddharta(C/Donato Arguelles 9 ,1ºC